Ha koll på vad du har på tallriken
Röd eller rosa grapefrukt
Kalorier och näringsvärden
fruktkött utan skal, utan kärnor, rått
Protein0,8 g
Kolh.6,2 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 0,8 g 2%
- Kolhydrater 6,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 6,2 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 57,2 µg 6%
- Vitamin C 31,2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koppar 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,2 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,9 g | 16 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Rosa eller röd grapefruktalla områden, rå42 kcal / 100 g
- Grapefruktfruktkött utan skal och kärnor, rått34 kcal / 100 g
- Rosa röd eller vit grapefruktalla områden, rå32 kcal / 100 g
- Gul grapefruktfruktkött utan skal, utan kärnor, rå
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pumelofruktköttutan skal, utan kärnor, rå38 kcal / 100 g
- Röd vindruvarå70 kcal / 100 g
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13180 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
