Ha koll på vad du har på tallriken
Gul grapefrukt
Kalorier och näringsvärden
fruktkött utan skal, utan kärnor, rå
Protein0,7 g
Kolh.7,3 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Protein 0,7 g 1%
- Kolhydrater 7,3 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 7,3 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,2 µg 0%
- Vitamin C 33,3 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,06 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | 7,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,7 g | 18 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Grapefruktrå35 kcal / 100 g
- Röd eller rosa grapefruktfruktkött utan skal, utan kärnor, rått
- Pumelofruktköttutan skal, utan kärnor, rå38 kcal / 100 g
- Vit grapefruktrå, alla områden33 kcal / 100 g
- Rosa röd eller vit grapefruktalla områden, rå32 kcal / 100 g
- Gulköttig persikakött utan skal, urkärnad, rå45 kcal / 100 g
- Rosa eller röd grapefruktalla områden, rå42 kcal / 100 g
- Citronfruktkött utan skal, utan kärnor, rå24 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Gul nektarinkött och skal, urkärnad, rå50 kcal / 100 g
Källa: ANSES–Ciqual (France) 13179 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
