Ha koll på vad du har på tallriken

Watermelon, flesh, raw

Kalorier och näringsvärden

37
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.7,6 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 7,6 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 7,6 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 77 µg 9%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Järn 0,25 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 0,14 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g370,9 g7,6 g0,2 g
50 g50 g190,4 g3,8 g0,1 g
150 g150 g561,3 g11 g0,3 g
200 g200 g741,7 g15 g0,4 g
250 g250 g932,2 g19 g0,5 g

Frågor om Watermelon, flesh, raw

Hur många kalorier innehåller 100 g Watermelon, flesh, raw?

100 g Watermelon, flesh, raw innehåller 37 kcal, med 0,9 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Watermelon, flesh, raw?

50 g Watermelon, flesh, raw innehåller 19 kcal, med 0,4 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Watermelon, flesh, raw?

150 g Watermelon, flesh, raw innehåller 56 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Watermelon, flesh, raw?

200 g Watermelon, flesh, raw innehåller 74 kcal, med 1,7 g protein, 15 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Watermelon, flesh, raw?

250 g Watermelon, flesh, raw innehåller 93 kcal, med 2,2 g protein, 19 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L1121 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat