Ha koll på vad du har på tallriken

Orange, flesh, raw, USA

Kalorier och näringsvärden

44
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Kolh.8,5 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 44 kcal —
  • Protein 1,3 g 3%
  • Kolhydrater 8,5 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sockerarter 8,5 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 48,4 mg 54%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,91 mg 6%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 34 mg 3%
  • Järn 0,11 mg 1%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g441,3 g8,5 g0,1 g
50 g50 g220,6 g4,3 g0,1 g
150 g150 g661,9 g13 g0,2 g
200 g200 g882,5 g17 g0,2 g
250 g250 g1103,2 g21 g0,3 g

Frågor om Orange, flesh, raw, USA

Hur många kalorier innehåller 100 g Orange, flesh, raw, USA?

100 g Orange, flesh, raw, USA innehåller 44 kcal, med 1,3 g protein, 8,5 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Orange, flesh, raw, USA?

50 g Orange, flesh, raw, USA innehåller 22 kcal, med 0,6 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Orange, flesh, raw, USA?

150 g Orange, flesh, raw, USA innehåller 66 kcal, med 1,9 g protein, 13 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Orange, flesh, raw, USA?

200 g Orange, flesh, raw, USA innehåller 88 kcal, med 2,5 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Orange, flesh, raw, USA?

250 g Orange, flesh, raw, USA innehåller 110 kcal, med 3,2 g protein, 21 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) L1155 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat