Ha koll på vad du har på tallriken

Clementiner

Kalorier och näringsvärden

40
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.8,7 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kolhydrater 8,7 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sockerarter 8,7 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g400,9 g8,7 g0,1 g
50 g50 g200,5 g4,4 g0,1 g
150 g150 g601,4 g13 g0,2 g
200 g200 g801,8 g17 g0,2 g
250 g250 g1002,3 g22 g0,3 g

Frågor om Clementiner

Hur väljer du söta och saftiga clementiner?

Välj frukter som känns tunga i förhållande till sin storlek, har fast skal och doftar friskt. Undvik clementiner med mjuka fläckar eller mögel.

Ska clementiner förvaras i kylskåp?

De håller sig bäst längre i kylskåpets frukt- och grönsakslåda. Lägg dem luftigt och ta bort frukter som blivit mögliga så att de inte påverkar de andra.

Kan du frysa clementiner?

Ja. Skala dem, dela i klyftor och frys in dem glest på en bricka innan du lägger dem i en burk eller påse. Tina dem i kylskåp; de blir mjukare och passar bäst i smoothie eller matlagning.

Kan du använda skalet från clementiner i bakning?

Ja, det yttersta färgade skalet ger fin citrussmak i kakor, sockerkaka och marinader. Tvätta och torka frukten först och riv bara det orange skalet, inte det vita som kan smaka beskt.

Vad kan du laga med clementiner?

Lägg klyftor i en sallad med fänkål och oliver, eller använd dem i fruktsallad och desserter. De passar också i marmelad och som smak i sås till anka eller kyckling.

Har clementiner alltid kärnor?

Nej. Många clementiner är nästan kärnfria, men enstaka kärnor kan förekomma, särskilt om blommorna har pollinerats av andra citrusfrukter.

Är clementiner och satsumas samma sak?

Nej, det är olika typer av små citrusfrukter. Båda är lätta att skala och äta som klyftor, men clementiner brukar ha fastare skal än satsumas.

Källa: CREA (Italy) 008020 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat