Ha koll på vad du har på tallriken
Pumpkin, Squash, raw
Kalorier och näringsvärden
30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.5,3 g
Fett0,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 5,3 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,6 g | 13 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Abóbora crua11 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh and skin76 kcal / 100 g
- Squash17 kcal / 100 g
- Pumpkin kernel shelled green569 kcal / 100 g
- Pumpaskalad, utan kärnor, rå22 kcal / 100 g
- Muskatpumpacucurbita moschata, kött utan skal, rå24 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Courgette green unpeeled13 kcal / 100 g
Frågor om Pumpkin, Squash, raw
Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpkin, Squash, raw?
100 g Pumpkin, Squash, raw innehåller 30 kcal, med 0,6 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpkin, Squash, raw?
50 g Pumpkin, Squash, raw innehåller 15 kcal, med 0,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpkin, Squash, raw?
150 g Pumpkin, Squash, raw innehåller 45 kcal, med 1 g protein, 7,9 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpkin, Squash, raw?
200 g Pumpkin, Squash, raw innehåller 60 kcal, med 1,3 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpkin, Squash, raw?
250 g Pumpkin, Squash, raw innehåller 75 kcal, med 1,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Källa: tbca BRC0064B · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
