Ha koll på vad du har på tallriken
sockermajs
Kalorier och näringsvärden
konserverad, avrunnen
105
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.18 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 236 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 3,5 mg 0%
- Järn 0,35 mg 2%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Jod 2,6 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 18 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,3 g | 9,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,3 g | 37 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,7 g | 46 g | 4,2 g |
Liknande livsmedel
- Gul sockermaisrå86 kcal / 100 g
- Sötmajskokt, avrunnen, med salt129 kcal / 100 g
- Sockermajskornkonserverad i vatten, avrunnen78 kcal / 100 g
- Majskornpå burk105 kcal / 100 g
- Söta majskornkonserverade, avrunna103 kcal / 100 g
- Sockermaiskonserverad, vakuumpackad, kärnor79 kcal / 100 g
- Sockermais gulfryst, kärnor skurna från kolven, kokt, avrunnen81 kcal / 100 g
- Frysta sock majskornkokta, avrunna94 kcal / 100 g
- Majskonserverad
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
Frågor om sockermajs
Hur många kalorier innehåller 100 g sockermajs?
100 g sockermajs innehåller 105 kcal, med 2,7 g protein, 18 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g sockermajs?
50 g sockermajs innehåller 53 kcal, med 1,3 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g sockermajs?
150 g sockermajs innehåller 158 kcal, med 4 g protein, 28 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g sockermajs?
200 g sockermajs innehåller 210 kcal, med 5,3 g protein, 37 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g sockermajs?
250 g sockermajs innehåller 263 kcal, med 6,7 g protein, 46 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20066 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
