Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost
Kalorier och näringsvärden
fullkornsbröd
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 7,3 g 9%
- Fiber 2,4 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 21 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,3 g | 11 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 22 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 29 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 36 g | 53 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med rökt kalkonbröst och pratoostfullkornsbröd241 kcal / 100 g
- Smörgås med rökt kalkonbröstfullkornsbröd202 kcal / 100 g
- Sandwich med rökt kalkonbröst och pratoostvitt bröd247 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
- Skink- och margarinsmörgåsfullkornsskivad bröd, tillagad245 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsskivat fullkornsbröd, med ost och margarin, grillad323 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Färskostsmörgåsfullkornsbröd242 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med pratoost, sallad och tomat212 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat, med mjukost359 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost?
100 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost innehåller 213 kcal, med 15 g protein, 21 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost?
50 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost innehåller 107 kcal, med 7,3 g protein, 11 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost?
150 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost innehåller 320 kcal, med 22 g protein, 32 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost?
200 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost innehåller 426 kcal, med 29 g protein, 43 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost?
250 g Smörgås med rökt kalkonbröst och Minas-ost innehåller 533 kcal, med 36 g protein, 53 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: tbca BRC0331A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
