Ha koll på vad du har på tallriken
Färskostsmörgås
Kalorier och näringsvärden
fullkornsbröd
242
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.34 g
Fett6,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 242 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 34 g 12%
- Fett 6,6 g 8%
- Fiber 4,1 g 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 9,7 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,8 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 15 g | 51 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 19 g | 68 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 24 g | 85 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Sandwich med mjukostfullkornsbröd256 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat, med färskost338 kcal / 100 g
- Vetebrödrostat, med färskost337 kcal / 100 g
- Smörgås med bredbar ostvitt bröd265 kcal / 100 g
- Sandwich med fullkornsbrödmed pratoost, med majonnäs309 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsskivat fullkornsbröd, med ost och margarin, grillad323 kcal / 100 g
- Franskt bröd med färskost281 kcal / 100 g
- Smörgås med brasiliansk ostfullkornsbröd, med sallad och tomat189 kcal / 100 g
- Skinkmackafullkornsskivad bröd, tillagad200 kcal / 100 g
- Vegetarisk sandwichfullkornsskivat bröd, tomat, grillad paprika och aubergine, färskost, krusig sallad, lök, med salt125 kcal / 100 g
Frågor om Färskostsmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Färskostsmörgås?
100 g Färskostsmörgås innehåller 242 kcal, med 9,7 g protein, 34 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Färskostsmörgås?
50 g Färskostsmörgås innehåller 121 kcal, med 4,8 g protein, 17 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Färskostsmörgås?
150 g Färskostsmörgås innehåller 363 kcal, med 15 g protein, 51 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Färskostsmörgås?
200 g Färskostsmörgås innehåller 484 kcal, med 19 g protein, 68 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Färskostsmörgås?
250 g Färskostsmörgås innehåller 605 kcal, med 24 g protein, 85 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: tbca BRC0476A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
