Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås med brasiliansk ost
Kalorier och näringsvärden
fullkornsbröd, med sallad och tomat
189
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Kolh.23 g
Fett6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 6 g 8%
- Fiber 3,1 g 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 9,5 g | 23 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,8 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 14 g | 34 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 19 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 24 g | 57 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Ostmackamed brasiliansk ost, isbergssallat, rå morot, tomat, med majonnäs, rå165 kcal / 100 g
- Smörgås med franskbrödfranskbröd, med brasiliansk ost, sallad och tomat215 kcal / 100 g
- Sandwich med fullkornsbrödmed pratoost, med majonnäs309 kcal / 100 g
- Tonfisksmörgåsfullkornsbröd, med brasiliansk ost, isbergssallad, tonfisk på burk, tomat och majonnäs156 kcal / 100 g
- Sandwich med mjukostfullkornsbröd256 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsmed skivat fullkornsbröd, med pratoost, grillad292 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med pratoost, sallad och tomat212 kcal / 100 g
- Färskostsmörgåsfullkornsbröd242 kcal / 100 g
- Smörgåsmed skivat fullkornsbröd, med stekt ägg, kokt skinka, mozzarellaost, tomat och sallad200 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av vetebrasiliansk249 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås med brasiliansk ost
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås med brasiliansk ost?
100 g Smörgås med brasiliansk ost innehåller 189 kcal, med 9,5 g protein, 23 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås med brasiliansk ost?
50 g Smörgås med brasiliansk ost innehåller 95 kcal, med 4,8 g protein, 12 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås med brasiliansk ost?
150 g Smörgås med brasiliansk ost innehåller 284 kcal, med 14 g protein, 34 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås med brasiliansk ost?
200 g Smörgås med brasiliansk ost innehåller 378 kcal, med 19 g protein, 46 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås med brasiliansk ost?
250 g Smörgås med brasiliansk ost innehåller 473 kcal, med 24 g protein, 57 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: tbca BRC0755A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
