Ha koll på vad du har på tallriken

Smörgås

Kalorier och näringsvärden

med skivat fullkornsbröd, med stekt ägg, kokt skinka, mozzarellaost, tomat och sallad

200

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.13 g

Fett10 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	200	13 g	13 g	10 g
50 g	50 g	100	6,6 g	6,3 g	5,2 g
150 g	150 g	300	20 g	19 g	16 g
200 g	200 g	400	26 g	25 g	21 g
250 g	250 g	500	33 g	32 g	26 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås?

100 g Smörgås innehåller 200 kcal, med 13 g protein, 13 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås?

50 g Smörgås innehåller 100 kcal, med 6,6 g protein, 6,3 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås?

150 g Smörgås innehåller 300 kcal, med 20 g protein, 19 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås?

200 g Smörgås innehåller 400 kcal, med 26 g protein, 25 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås?

250 g Smörgås innehåller 500 kcal, med 33 g protein, 32 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: tbca BRC0259A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat