Ha koll på vad du har på tallriken

Smörgås

Kalorier och näringsvärden

med skivat fullkornsbröd*, med stekt ägg, kokt skinka, mozzarella, tomat, majonnäs och sallad

210

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.12 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	210	12 g	12 g	12 g
50 g	50 g	105	6 g	6,1 g	6,2 g
150 g	150 g	315	18 g	18 g	19 g
200 g	200 g	420	24 g	24 g	25 g
250 g	250 g	525	30 g	30 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås?

100 g Smörgås innehåller 210 kcal, med 12 g protein, 12 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås?

50 g Smörgås innehåller 105 kcal, med 6 g protein, 6,1 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås?

150 g Smörgås innehåller 315 kcal, med 18 g protein, 18 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås?

200 g Smörgås innehåller 420 kcal, med 24 g protein, 24 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås?

250 g Smörgås innehåller 525 kcal, med 30 g protein, 30 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: tbca BRC0258A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat