Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås
Kalorier och näringsvärden
vitt vetebröd, med grillat kycklingbröst, isbergssallad, rå morot, tomat, med salt
189
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.23 g
Fett4,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Kolhydrater 23 g 9%
- Fett 4,2 g 5%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 23 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 35 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 47 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 59 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med grillad kycklingbröstfilégrillat kycklingbröst, utan olja, med salt226 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsmed skivat fullkornsbröd, med mozzarellaost och margarin, grillad313 kcal / 100 g
- Smörgås med franskbrödmed sallad, tomat och morot, med yoghurtsås174 kcal / 100 g
- Smörgås med kyckling och äpplefullkornsbröd, med brasiliansk ost och rucola, med yoghurtsås183 kcal / 100 g
- Smörgås med fullkornsbrödmed sardiner på burk, majonnäs, tomat och krusig sallad266 kcal / 100 g
- Kycklingmackamed grillat kycklingbröst, isbergssallat, rå morot och tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med sallad och tomat209 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Ostmackamed brasiliansk ost, isbergssallat, rå morot, tomat, med majonnäs, rå165 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås?
100 g Smörgås innehåller 189 kcal, med 14 g protein, 23 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås?
50 g Smörgås innehåller 95 kcal, med 6,8 g protein, 12 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås?
150 g Smörgås innehåller 284 kcal, med 20 g protein, 35 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås?
200 g Smörgås innehåller 378 kcal, med 27 g protein, 47 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås?
250 g Smörgås innehåller 473 kcal, med 34 g protein, 59 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: tbca BRC0622A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
