Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås med fullkornsbröd
Kalorier och näringsvärden
med sardiner på burk, majonnäs, tomat och krusig sallad
266
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Kolh.16 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 2,3 g 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Sandwich med tonfisk tomat majonnäs och salladfullkornsskivad bröd, konserverad218 kcal / 100 g
- Smörgås med traditionellt skivat brödmed sardiner på burk och majonnäs336 kcal / 100 g
- Sandwich med fullkornsbrödmed pratoost, med majonnäs309 kcal / 100 g
- Tonfisksmörgåsfullkornsbröd, med brasiliansk ost, isbergssallad, tonfisk på burk, tomat och majonnäs156 kcal / 100 g
- Smörgåsmed skivat fullkornsbröd*, med stekt ägg, kokt skinka, mozzarella, tomat, majonnäs och sallad210 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsmed skivat fullkornsbröd, med mozzarellaost och majonnäs, grillad348 kcal / 100 g
- Kycklingmackafullkornsskivat bröd, med grillat kycklingbröst, utan olja, utan salt, rå morot, tomat, majonnäs, isbergssallat, rå200 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat398 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakssmörgåsfullkornsbröd, med olja, med salt213 kcal / 100 g
- Fullkornssandwichbrødskorpfri, förpackad i förväg245 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås med fullkornsbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås med fullkornsbröd?
100 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 266 kcal, med 9,5 g protein, 16 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås med fullkornsbröd?
50 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 133 kcal, med 4,8 g protein, 8 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås med fullkornsbröd?
150 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 399 kcal, med 14 g protein, 24 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås med fullkornsbröd?
200 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 532 kcal, med 19 g protein, 32 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås med fullkornsbröd?
250 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 665 kcal, med 24 g protein, 40 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: tbca BRC0500A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
