Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- och grönsakssmörgås
Kalorier och näringsvärden
fullkornsbröd, med olja, med salt
213
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.22 g
Fett6,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 6,5 g 8%
- Fiber 3 g 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 15 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,6 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 23 g | 33 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 30 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 38 g | 55 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingmackafullkornsskivat bröd, med grillat kycklingbröst, utan olja, utan salt, rå morot, tomat, majonnäs, isbergssallat, rå200 kcal / 100 g
- Sandwich med sallad tomat morot och gurkafullkornsbröd134 kcal / 100 g
- Smörgåsvitt vetebröd, med grillat kycklingbröst, isbergssallad, rå morot, tomat, med salt189 kcal / 100 g
- Smörgås med grillad kycklingbröstfilégrillat kycklingbröst, utan olja, med salt226 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med sallad och tomat209 kcal / 100 g
- Sandwich med sallad tomat och morotfullkornsbröd, med yoghurtsås149 kcal / 100 g
- Vegetarisk sandwichfullkornsskivat bröd, tomat, grillad paprika och aubergine, färskost, krusig sallad, lök, med salt125 kcal / 100 g
- Grillad kycklingbröstsmörgåsgrillat kycklingbröst, bröd, med ketchup, senap och majonnäs207 kcal / 100 g
- Fullkornspastamed grönsaker, med salt99 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- och grönsakssmörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- och grönsakssmörgås?
100 g Kyckling- och grönsakssmörgås innehåller 213 kcal, med 15 g protein, 22 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- och grönsakssmörgås?
50 g Kyckling- och grönsakssmörgås innehåller 107 kcal, med 7,6 g protein, 11 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- och grönsakssmörgås?
150 g Kyckling- och grönsakssmörgås innehåller 320 kcal, med 23 g protein, 33 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- och grönsakssmörgås?
200 g Kyckling- och grönsakssmörgås innehåller 426 kcal, med 30 g protein, 44 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- och grönsakssmörgås?
250 g Kyckling- och grönsakssmörgås innehåller 533 kcal, med 38 g protein, 55 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: tbca BRC1222A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
