Ha koll på vad du har på tallriken
Sandwich med sallad, tomat och morot
Kalorier och näringsvärden
fullkornsbröd, med yoghurtsås
149
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.24 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kolhydrater 24 g 9%
- Fett 2,5 g 3%
- Fiber 3,5 g 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 6,1 g | 24 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,1 g | 12 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 9,2 g | 35 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 47 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 59 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Sandwich med sallad tomat morot och gurkafullkornsbröd134 kcal / 100 g
- Smörgås med franskbrödmed sallad, tomat och morot, med yoghurtsås174 kcal / 100 g
- Sandwich white bread with lettuce tomato carrot with yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Smörgåsmed traditionellt skivat bröd, med grillat kycklingbröst utan olja och salt, rå morot, tomat, yoghurtsås och isbergssallad139 kcal / 100 g
- Vegetarisk sandwichfullkornsskivat bröd, tomat, grillad paprika och aubergine, färskost, krusig sallad, lök, med salt125 kcal / 100 g
- Ostmackamed brasiliansk ost, isbergssallat, rå morot, tomat, med majonnäs, rå165 kcal / 100 g
- Kycklingmackafullkornsskivat bröd, med grillat kycklingbröst, utan olja, utan salt, rå morot, tomat, majonnäs, isbergssallat, rå200 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med sallad och tomat209 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakssmörgåsfullkornsbröd, med olja, med salt213 kcal / 100 g
Frågor om Sandwich med sallad, tomat och morot
Hur många kalorier innehåller 100 g Sandwich med sallad, tomat och morot?
100 g Sandwich med sallad, tomat och morot innehåller 149 kcal, med 6,1 g protein, 24 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sandwich med sallad, tomat och morot?
50 g Sandwich med sallad, tomat och morot innehåller 75 kcal, med 3,1 g protein, 12 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sandwich med sallad, tomat och morot?
150 g Sandwich med sallad, tomat och morot innehåller 224 kcal, med 9,2 g protein, 35 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sandwich med sallad, tomat och morot?
200 g Sandwich med sallad, tomat och morot innehåller 298 kcal, med 12 g protein, 47 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sandwich med sallad, tomat och morot?
250 g Sandwich med sallad, tomat och morot innehåller 373 kcal, med 15 g protein, 59 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: tbca BRC0763A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
