Ha koll på vad du har på tallriken

Lemon wafer, naturally gluten-free, average

Kalorier och näringsvärden

511
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.64 g
Fett27 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 511 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 64 g 23%
  • Fett 27 g 35%
  • Mättat fett 5,1 g 25%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 24 g —
  • Natrium 272 mg 12%
  • Kolesterol 0,95 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,1 mg 27%
  • Vitamin K 29,1 µg 24%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 6,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 5,5 mg 0%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 33,5 mg 3%
  • Kalium 39,3 mg 1%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jod 6,4 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g5111,7 g64 g27 g
50 g50 g2560,9 g32 g14 g
150 g150 g7672,6 g96 g41 g
200 g200 g10223,5 g128 g55 g
250 g250 g12784,4 g160 g69 g

Frågor om Lemon wafer, naturally gluten-free, average

Hur många kalorier innehåller 100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

100 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average innehåller 511 kcal, med 1,7 g protein, 64 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

50 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average innehåller 256 kcal, med 0,9 g protein, 32 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

150 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average innehåller 767 kcal, med 2,6 g protein, 96 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

200 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average innehåller 1022 kcal, med 3,5 g protein, 128 g kolhydrater och 55 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average?

250 g Lemon wafer, naturally gluten-free, average innehåller 1278 kcal, med 4,4 g protein, 160 g kolhydrater och 69 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31629 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat