Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås
Kalorier och näringsvärden
med traditionellt skivat bröd, med grillat kycklingbröst utan olja och salt, rå morot, tomat, yoghurtsås och isbergssallad
139
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.17 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 2,4 g 3%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 12 g | 17 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 8,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 17 g | 26 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 23 g | 34 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 29 g | 43 g | 6,1 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med grillad kycklingbröstfilégrillat kycklingbröst, utan olja, med salt226 kcal / 100 g
- Smörgås med franskbrödmed sallad, tomat och morot, med yoghurtsås174 kcal / 100 g
- Smörgås med kyckling och äpplefullkornsbröd, med brasiliansk ost och rucola, med yoghurtsås183 kcal / 100 g
- Smörgås med fullkornsbrödmed sardiner på burk, majonnäs, tomat och krusig sallad266 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsmed skivat fullkornsbröd, med mozzarellaost och margarin, grillad313 kcal / 100 g
- Kycklingmackafullkornsskivat bröd, med grillat kycklingbröst, utan olja, utan salt, rå morot, tomat, majonnäs, isbergssallat, rå200 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med sallad och tomat209 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Grillad kycklingbröstsmörgåsgrillat kycklingbröst, bröd, med ketchup, senap och majonnäs207 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås?
100 g Smörgås innehåller 139 kcal, med 12 g protein, 17 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås?
50 g Smörgås innehåller 70 kcal, med 5,8 g protein, 8,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås?
150 g Smörgås innehåller 209 kcal, med 17 g protein, 26 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås?
200 g Smörgås innehåller 278 kcal, med 23 g protein, 34 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås?
250 g Smörgås innehåller 348 kcal, med 29 g protein, 43 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Källa: tbca BRC0326A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
