Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås
Kalorier och näringsvärden
med traditionellt skivat bröd, med grillat kycklingbröst utan olja och salt, rå morot, tomat och isbergssallad
141
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.17 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 1,7 g 2%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 14 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,2 g | 8,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 25 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 33 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 42 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med grillad kycklingbröstfilégrillat kycklingbröst, utan olja, med salt226 kcal / 100 g
- Smörgås med franskbrödmed sallad, tomat, morot och gurka159 kcal / 100 g
- Smörgås med fullkornsbrödmed sardiner på burk, majonnäs, tomat och krusig sallad266 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsskivat fullkornsbröd, med ost och margarin, grillad323 kcal / 100 g
- Smörgås med kyckling och äpplefullkornsbröd, med brasiliansk ost och rucola, med yoghurtsås183 kcal / 100 g
- Kycklingmackafullkornsskivat bröd, med grillat kycklingbröst, utan olja, utan salt, rå morot, tomat, majonnäs, isbergssallat, rå200 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med sallad och tomat209 kcal / 100 g
- Sandwich tradicional slidec bread with grilled chicken breast raw carrot tomato mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat sliced bread with grilled chicken breast raw carrot tomato yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Grillad kycklingbröstsmörgåsgrillat kycklingbröst, bröd, med ketchup, senap och majonnäs207 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås?
100 g Smörgås innehåller 141 kcal, med 14 g protein, 17 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås?
50 g Smörgås innehåller 71 kcal, med 7,2 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås?
150 g Smörgås innehåller 212 kcal, med 22 g protein, 25 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås?
200 g Smörgås innehåller 282 kcal, med 29 g protein, 33 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås?
250 g Smörgås innehåller 353 kcal, med 36 g protein, 42 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: tbca BRC0454A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
