Ha koll på vad du har på tallriken
Grillad smörgås
Kalorier och näringsvärden
med skivat fullkornsbröd, med mozzarellaost och margarin, grillad
313
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.22 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 313 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 18 g 23%
- Fiber 2,7 g 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 15 g | 22 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 7,4 g | 11 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 22 g | 34 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 30 g | 45 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 37 g | 56 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med rökt kalkonbröst och mozzarellafullkornsbröd, med margarin266 kcal / 100 g
- Smörgåsmed skivat fullkornsbröd*, med stekt ägg, kokt skinka, mozzarella, tomat, majonnäs och sallad210 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat, med margarin448 kcal / 100 g
- Cheeseburgersmörgåscheeseburger, grillad nötburgare, bröd, med mozzarella267 kcal / 100 g
- Sandwich med mjukostfullkornsbröd256 kcal / 100 g
- Vetebrödrostat, med margarin447 kcal / 100 g
- Skink- och margarinsmörgåsfullkornsskivad bröd, tillagad245 kcal / 100 g
- Kycklingsmörgåsgrillad kycklingbröst, bröd, med pratoost249 kcal / 100 g
- Sandwich med fullkornsbrödmed pratoost, med majonnäs309 kcal / 100 g
- Kycklingmackafullkornsskivat bröd, med grillat kycklingbröst, utan olja, utan salt, rå morot, tomat, majonnäs, isbergssallat, rå200 kcal / 100 g
Frågor om Grillad smörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillad smörgås?
100 g Grillad smörgås innehåller 313 kcal, med 15 g protein, 22 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillad smörgås?
50 g Grillad smörgås innehåller 157 kcal, med 7,4 g protein, 11 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillad smörgås?
150 g Grillad smörgås innehåller 470 kcal, med 22 g protein, 34 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grillad smörgås?
200 g Grillad smörgås innehåller 626 kcal, med 30 g protein, 45 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grillad smörgås?
250 g Grillad smörgås innehåller 783 kcal, med 37 g protein, 56 g kolhydrater och 44 g fett.
Källa: tbca BRC0274A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
