Ha koll på vad du har på tallriken

Smörgås med fullkornsbröd

Kalorier och näringsvärden

med kokt skinka och majonnäs

222

kalorierkcal per 100 g

Protein9,9 g

Kolh.24 g

Fett9,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	222	9,9 g	24 g	9,1 g
50 g	50 g	111	5 g	12 g	4,5 g
150 g	150 g	333	15 g	36 g	14 g
200 g	200 g	444	20 g	48 g	18 g
250 g	250 g	555	25 g	60 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås med fullkornsbröd?

100 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 222 kcal, med 9,9 g protein, 24 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås med fullkornsbröd?

50 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 111 kcal, med 5 g protein, 12 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås med fullkornsbröd?

150 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 333 kcal, med 15 g protein, 36 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås med fullkornsbröd?

200 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 444 kcal, med 20 g protein, 48 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås med fullkornsbröd?

250 g Smörgås med fullkornsbröd innehåller 555 kcal, med 25 g protein, 60 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: tbca BRC0304A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat