Ha koll på vad du har på tallriken
Svensk fullkornstoast
Kalorier och näringsvärden
402
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.66 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 402 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 9,3 g 33%
- Sockerarter 5,7 g —
- Natrium 509 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
Mineraler
- Kalcium 29,4 mg 2%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 53,8 mg 13%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 251 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 9,7 g | 66 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,8 g | 33 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 15 g | 99 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 19 g | 132 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 24 g | 165 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Svensk brödrostat vetebröd411 kcal / 100 g
- Korn- och frösvensk toast404 kcal / 100 g
- Frukt svensk toast386 kcal / 100 g
- Fullkornsrostbröd av vete249 kcal / 100 g
- Svensk toast med ägg421 kcal / 100 g
- Fullkornsskorpor394 kcal / 100 g
- Fullkorns-rågknäckebröd308 kcal / 100 g
- Fullkornsskorpafullkorn389 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödkommersiell, rostad289 kcal / 100 g
- Fullkornsbröd av veterostat398 kcal / 100 g
Frågor om Svensk fullkornstoast
Hur många kalorier innehåller 100 g Svensk fullkornstoast?
100 g Svensk fullkornstoast innehåller 402 kcal, med 9,7 g protein, 66 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svensk fullkornstoast?
50 g Svensk fullkornstoast innehåller 201 kcal, med 4,8 g protein, 33 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svensk fullkornstoast?
150 g Svensk fullkornstoast innehåller 603 kcal, med 15 g protein, 99 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svensk fullkornstoast?
200 g Svensk fullkornstoast innehåller 804 kcal, med 19 g protein, 132 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svensk fullkornstoast?
250 g Svensk fullkornstoast innehåller 1005 kcal, med 24 g protein, 165 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 7420 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
