Ha koll på vad du har på tallriken
Sausage and rice with cheese sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 151 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sockerarter 0,2 g —
- Natrium 373 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 88 mg 7%
- Järn 0,77 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 0,87 mg 8%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 portion | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 portioner | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ portion | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 portioner | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 portioner | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Frågor om Sausage and rice with cheese sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage and rice with cheese sauce?
100 g Sausage and rice with cheese sauce innehåller 151 kcal, med 6,3 g protein, 14 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Sausage and rice with cheese sauce?
1 portion (244 g) Sausage and rice with cheese sauce innehåller 368 kcal, med 15 g protein, 34 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Sausage and rice with cheese sauce?
2 portioner (488 g) Sausage and rice with cheese sauce innehåller 737 kcal, med 31 g protein, 67 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Sausage and rice with cheese sauce?
½ portion (122 g) Sausage and rice with cheese sauce innehåller 184 kcal, med 7,7 g protein, 17 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Sausage and rice with cheese sauce?
3 portioner (732 g) Sausage and rice with cheese sauce innehåller 1105 kcal, med 46 g protein, 101 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Sausage and rice with cheese sauce?
4 portioner (976 g) Sausage and rice with cheese sauce innehåller 1474 kcal, med 62 g protein, 134 g kolhydrater och 74 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage and rice with cheese sauce?
50 g Sausage and rice with cheese sauce innehåller 76 kcal, med 3,2 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage and rice with cheese sauce?
150 g Sausage and rice with cheese sauce innehåller 227 kcal, med 9,5 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27220170 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
