Ha koll på vad du har på tallriken

Flavored rice mixture with cheese

Kalorier och näringsvärden

124
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.25 g
Fett1,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 124 kcal —
  • Protein 3 g 6%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 1,8 g —
  • Natrium 389 mg 17%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,17 mg 1%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 23,2 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Koppar 0,07 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1243 g25 g1,2 g
1 portion230 g2856,9 g57 g2,8 g
2 portioner460 g57014 g113 g5,5 g
½ portion115 g1433,4 g28 g1,4 g
3 portioner690 g85621 g170 g8,3 g
4 portioner920 g114128 g227 g11 g
50 g50 g621,5 g12 g0,6 g
150 g150 g1864,5 g37 g1,8 g
200 g200 g2486 g49 g2,4 g
250 g250 g3107,5 g62 g3 g

Frågor om Flavored rice mixture with cheese

Hur många kalorier innehåller 100 g Flavored rice mixture with cheese?

100 g Flavored rice mixture with cheese innehåller 124 kcal, med 3 g protein, 25 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (230 g) Flavored rice mixture with cheese?

1 portion (230 g) Flavored rice mixture with cheese innehåller 285 kcal, med 6,9 g protein, 57 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (460 g) Flavored rice mixture with cheese?

2 portioner (460 g) Flavored rice mixture with cheese innehåller 570 kcal, med 14 g protein, 113 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (115 g) Flavored rice mixture with cheese?

½ portion (115 g) Flavored rice mixture with cheese innehåller 143 kcal, med 3,4 g protein, 28 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (690 g) Flavored rice mixture with cheese?

3 portioner (690 g) Flavored rice mixture with cheese innehåller 856 kcal, med 21 g protein, 170 g kolhydrater och 8,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (920 g) Flavored rice mixture with cheese?

4 portioner (920 g) Flavored rice mixture with cheese innehåller 1141 kcal, med 28 g protein, 227 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Flavored rice mixture with cheese?

50 g Flavored rice mixture with cheese innehåller 62 kcal, med 1,5 g protein, 12 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Flavored rice mixture with cheese?

150 g Flavored rice mixture with cheese innehåller 186 kcal, med 4,5 g protein, 37 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58163330 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat