Ha koll på vad du har på tallriken
Sausage and rice with tomato-based sauce
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 673 mg 29%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 13,8 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 16 g | 5,5 g |
| 1 portion | 244 g | 327 | 11 g | 38 g | 13 g |
| 2 portioner | 488 g | 654 | 23 g | 77 g | 27 g |
| ½ portion | 122 g | 163 | 5,6 g | 19 g | 6,7 g |
| 3 portioner | 732 g | 981 | 34 g | 115 g | 40 g |
| 4 portioner | 976 g | 1308 | 45 g | 153 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 7,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 24 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,3 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 12 g | 39 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Beef and rice with tomato-based sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce142 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Rice with Spanish sausage puerto rican style289 kcal / 100 g
- Jambalaya with meat and rice161 kcal / 100 g
- Rice with vienna sausage puerto rican style269 kcal / 100 g
- Fish and rice with tomato-based sauce135 kcal / 100 g
Frågor om Sausage and rice with tomato-based sauce
Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage and rice with tomato-based sauce?
100 g Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 134 kcal, med 4,6 g protein, 16 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) Sausage and rice with tomato-based sauce?
1 portion (244 g) Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 327 kcal, med 11 g protein, 38 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) Sausage and rice with tomato-based sauce?
2 portioner (488 g) Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 654 kcal, med 23 g protein, 77 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) Sausage and rice with tomato-based sauce?
½ portion (122 g) Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 163 kcal, med 5,6 g protein, 19 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) Sausage and rice with tomato-based sauce?
3 portioner (732 g) Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 981 kcal, med 34 g protein, 115 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) Sausage and rice with tomato-based sauce?
4 portioner (976 g) Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 1308 kcal, med 45 g protein, 153 g kolhydrater och 54 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage and rice with tomato-based sauce?
50 g Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 67 kcal, med 2,3 g protein, 7,9 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage and rice with tomato-based sauce?
150 g Sausage and rice with tomato-based sauce innehåller 201 kcal, med 6,9 g protein, 24 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27220120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
