Ha koll på vad du har på tallriken
Salsasås
Kalorier och näringsvärden
klar att servera
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 711 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,42 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 1 portion | 36 g | 10 | 0,5 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 72 g | 21 | 1,1 g | 3,4 g | 0,1 g |
| ½ portion | 18 g | 5 | 0,3 g | 0,9 g | 0 g |
| 3 portioner | 108 g | 31 | 1,6 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 4 portioner | 144 g | 42 | 2,2 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2,3 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 3 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,8 g | 12 g | 0,4 g |
Liknande livsmedel
- Ost- och salsasåsmedium129 kcal / 100 g
- Salsa verdefärdig att servera38 kcal / 100 g
- Pizzasåspå burk, ätklar54 kcal / 100 g
- Ostsåsätfärdig174 kcal / 100 g
- Cocktailsåsklar att servera128 kcal / 100 g
- Tomatsalsa25 kcal / 100 g
- Barbecuesås172 kcal / 100 g
- Fisk såsklar att servera35 kcal / 100 g
- Worcestersås77 kcal / 100 g
- Steaksåstomatbaserad, ätfärdig95 kcal / 100 g
Frågor om Salsasås
Vad passar salsasås till?
Servera den till tacos, nachos, quesadillas eller grillad majs. En sked salsa piggar också upp äggröra, bönor och ris.
Kan man värma salsasås?
Ja. Värm den försiktigt i en kastrull i några minuter och rör om; den passar varm till bönor, ris eller kött. Lägg den på nachos mot slutet av gräddningen så att chipsen inte blir mjuka.
Hur gör man en snabb salsasås hemma?
Hacka tomater, rödlök och koriander och blanda med limejuice, salt och finhackad chili. Låt stå i ungefär 10 minuter så att smakerna hinner blandas.
Hur länge håller öppnad salsasås i kylen?
Ställ in burken i kylen direkt efter servering och använd en ren sked. Följ förvaringstiden på förpackningen; hemgjord salsa håller vanligtvis omkring 3–4 dagar i en väl tillsluten behållare.
Går det att frysa salsasås?
Ja, men upptining gör ofta tomaterna mjukare och såsen vattnigare. Frys den i små portioner och rör om efter upptining; använd den helst i varm mat, till exempel en gryta eller böngryta.
Vad är skillnaden mellan salsasås och salsa verde?
Salsasås är oftast en röd sås med tomat, medan mexikansk salsa verde vanligen görs med gröna tomatillos och chili. Salsa verde blir syrligare och ofta friskare i smaken.
Vad kan jag använda i stället för salsasås?
Till tacos kan du blanda hackade tomater med limejuice, lök och lite chili. Om du vill ha en slätare sås kan du använda tomatsås och röra i lime och chili.
Källa: USDA FoodData Central 174524 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
