Ha koll på vad du har på tallriken

Ost- och salsasås

Kalorier och näringsvärden

medium

129
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.10 g
Fett8,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 10 g 4%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Mättat fett 2,3 g 12%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sockerarter 1,3 g —
  • Natrium 690 mg 30%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 0,8 mg 1%
  • Vitamin E 2 mg 13%
  • Vitamin K 8,1 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 81 mg 6%
  • Järn 0,12 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koppar 0 mg 0%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 2,6 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1292,7 g10 g8,4 g
50 g50 g651,4 g5 g4,2 g
150 g150 g1944,1 g15 g13 g
200 g200 g2585,4 g20 g17 g
250 g250 g3236,8 g25 g21 g

Frågor om Ost- och salsasås

Hur många kalorier innehåller 100 g Ost- och salsasås?

100 g Ost- och salsasås innehåller 129 kcal, med 2,7 g protein, 10 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Ost- och salsasås?

50 g Ost- och salsasås innehåller 65 kcal, med 1,4 g protein, 5 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Ost- och salsasås?

150 g Ost- och salsasås innehåller 194 kcal, med 4,1 g protein, 15 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Ost- och salsasås?

200 g Ost- och salsasås innehåller 258 kcal, med 5,4 g protein, 20 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Ost- och salsasås?

250 g Ost- och salsasås innehåller 323 kcal, med 6,8 g protein, 25 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7133 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat