Ha koll på vad du har på tallriken
Nachochesesås
Kalorier och näringsvärden
ätfärdig
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Kolhydrater 3,2 g 1%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 7,7 g 38%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 781 mg 34%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineraler
- Kalcium 187 mg 14%
- Järn 0,32 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 32 mg 1%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,2 g | 3,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,6 g | 1,6 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 4,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 14 g | 6,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 18 g | 8 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Ostsåsätfärdig174 kcal / 100 g
- Salsasåsklar att servera29 kcal / 100 g
- Ostsasmixtorrt, ej tillagat438 kcal / 100 g
- Ost- och salsasåsmedium129 kcal / 100 g
- Nachos med ost343 kcal / 100 g
- Ostdipp med chiliklar att servera143 kcal / 100 g
- Pizzasåspå burk, ätklar54 kcal / 100 g
- Ost- och salsadippsalsa con queso, medium143 kcal / 100 g
- Pepparrotssåsklar att äta503 kcal / 100 g
Frågor om Nachochesesås
Hur värmer du nachochesesås utan att den blir grynig?
Värm den på låg värme i en kastrull och rör ofta. I mikrovågsugn går det bra med korta intervaller på låg effekt; rör mellan varje.
Hur gör du nachochesesås tunnare?
Rör ner lite mjölk medan såsen värms försiktigt, en skvätt i taget, tills konsistensen passar för att ringla eller doppa.
Vad passar nachochesesås till?
Servera den varm som dipp till nachochips eller ringla den över tacos, nachos, bakad potatis eller pommes frites. Jalapeño, salsa och hackad koriander passar bra till.
Hur mycket nachochesesås brukar du räkna per person som dipp?
Räkna med ungefär 2–3 matskedar per person som en del av ett snacksbord. Ställ fram mer om såsen är den enda dippen.
Hur förvarar du öppnad nachochesesås?
Ställ förpackningen i kylskåp efter öppning och följ förpackningens anvisning om hållbarhet. Häll upp det du behöver i en ren skål i stället för att doppa chips direkt i förpackningen.
Kan nachochesesås frysas?
Det går, men såsen kan bli grynig eller skikta sig när den tinas. Rör om medan du värmer den långsamt; konsistensen blir inte alltid lika slät som före frysningen.
Vad kan du använda i stället för nachochesesås?
Ostsås fungerar när du vill ha en mild, krämig ersättning. Välj salsa om du hellre vill ha en tomatbaserad sås med friskare smak och utan den krämiga ostkänslan.
Innehåller nachochesesås mjölk?
Många sorter innehåller mjölk eller ost, men ingredienserna skiljer sig åt. Läs ingrediensförteckningen om du behöver undvika mjölk eller andra allergener.
Källa: Canadian Nutrient File 5001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
