Ha koll på vad du har på tallriken
kycklingkrämsoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, koncentrerad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 90 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 7,2 g 3%
- Fett 5,8 g 7%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 702 mg 31%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 14 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 49 mg 1%
- Zink 0,29 mg 3%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,9 µg 3%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,4 g | 7,2 g | 5,8 g |
| 1 portion | 126 g | 113 | 3 g | 9 g | 7,3 g |
| 2 portioner | 252 g | 227 | 6 g | 18 g | 15 g |
| ½ portion | 63 g | 57 | 1,5 g | 4,5 g | 3,6 g |
| 3 portioner | 378 g | 340 | 9 g | 27 g | 22 g |
| 4 portioner | 504 g | 454 | 12 g | 36 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 3,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,6 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 4,8 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6 g | 18 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kycklingkrämssoppapå burk58 kcal / 100 g
- Krämig kycklingsoppafärdig att servera49 kcal / 100 g
- Kycklinggräddsoppatorkad, blandning, tillagad med vatten41 kcal / 100 g
- Svampgräddsoppapå burk, koncentrerad79 kcal / 100 g
- Krämig svampsoppakonserverad, koncentrerad86 kcal / 100 g
- Potatissoppapå burk, kondenserad74 kcal / 100 g
- Kycklingsoppapå burk, matig, färdig att servera71 kcal / 100 g
- Champinjonkrämsoppacampbell's, koncentrerad81 kcal / 100 g
- Sellerikrämsoppapå burk, koncentrerad72 kcal / 100 g
- Lökkrämsoppapå burk, koncentrerad88 kcal / 100 g
Frågor om kycklingkrämsoppa
Hur tillagar du kondenserad kycklingkrämsoppa?
Vispa vanligtvis ihop soppan med lika mycket vatten eller mjölk som mängden soppa i burken. Värm under omrörning på medelvärme tills den är het, men låt den inte stormkoka.
Vad kan du laga med kycklingkrämsoppa?
Använd den som krämig bas i kycklinggratäng, risgratäng eller en pajfyllning. Blanda den med tillagad kyckling och grönsaker och värm allt ordentligt innan servering.
Vad kan du använda i stället för kycklingkrämsoppa i ett recept?
Blanda kycklingbuljong med en redning av smör och mjöl och rör ner en skvätt grädde eller mjölk. Till en vegetarisk rätt kan du göra samma bas med grönsaksbuljong och hackad svamp.
Hur förvarar du öppnad kycklingkrämsoppa?
Häll över resterna i en ren, lufttät behållare och ställ dem i kylskåp så snart de svalnat. Använd inom några dagar och värm bara den mängd du ska äta.
Hur mycket kycklingkrämsoppa är en lagom portion?
En portion är ungefär 125 g före eventuell spädning; kontrollera hur många portioner burken ger. Den mängden innehåller 113 kcal och 878 mg natrium.
Är kycklingkrämsoppa salt?
Ja, den innehåller 702 mg natrium per 100 g. Om du späder den med osaltat vatten eller mjölk minskar natriummängden per skål.
Hur skiljer sig kycklingkrämsoppa från vanlig kycklingsoppa?
Kycklingkrämsoppa är tjockare och har en gräddig bas, medan vanlig kycklingsoppa oftare är buljongig och innehåller tydliga bitar av kyckling och grönsaker. Vanlig kycklingsoppa har 5,06 g protein per 100 g; kycklingkrämsoppa har 2,4 g.
Källa: USDA FoodData Central 171146 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
