Ha koll på vad du har på tallriken
ramennudelsoppa med kycklingsmak
Kalorier och näringsvärden
torr
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 439 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 57 g 21%
- Fett 18 g 22%
- Mättat fett 8,1 g 40%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sockerarter 2 g —
- Natrium 1923 mg 84%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 5,5 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 118 µg 30%
- Kolin 5,6 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 4,2 mg 23%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0,59 mg 5%
- Koppar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 24,7 µg 45%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 1 portion | 81 g | 356 | 8,3 g | 46 g | 14 g |
| 2 portioner | 162 g | 711 | 17 g | 93 g | 28 g |
| ½ portion | 40,5 g | 178 | 4,1 g | 23 g | 7,1 g |
| 3 portioner | 243 g | 1067 | 25 g | 139 g | 43 g |
| 4 portioner | 324 g | 1422 | 33 g | 186 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5,1 g | 29 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
Liknande livsmedel
- Ramennudelsoppa med nötköttssmaktorr441 kcal / 100 g
- Ramennudelsoppavalfri smak, torr440 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles souptorrt, vatten tillsatt63 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppatorr, blandning377 kcal / 100 g
- Kycklingsoppa med nudlarCampbell's, kondenserad47 kcal / 100 g
- Nissin oriental flavour Oodles of Noodles Top Ramen ramen noodles souptorrt, vatten tillsatt66 kcal / 100 g
- Klassisk kycklingnudelsoppaCAMPBELL'S CHUNKY47 kcal / 100 g
- Nudelsoppamed kryddblandning, olika smaker81 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppa med bitarpå burk, ätfärdig41 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksoppatorkad346 kcal / 100 g
Frågor om ramennudelsoppa med kycklingsmak
Hur lagar du ramennudelsoppa med kycklingsmak?
Koka upp vatten, rör ner nudlarna och kryddpåsen och sjud enligt förpackningens tid, ofta omkring tre minuter. Tillsätt gärna tunt skivad salladslök eller ett ägg mot slutet.
Kan du göra ramennudelsoppa med kycklingsmak mindre salt?
Använd bara en del av kryddpåsen och smaka av buljongen innan du tillsätter mer. Extra vatten späder också ut sältan, men gör smaken mildare.
Vad kan du lägga i ramennudelsoppa med kycklingsmak?
Prova med svamp, majs, spenat, salladslök eller strimlad morot. För en matigare skål passar kokt kyckling, tofu eller ett ägg; lägg i grönsakerna så att de hinner bli mjuka.
Hur förvarar du tillagad ramennudelsoppa med kycklingsmak?
Ställ rester i en täckt behållare i kylskåpet så snart de svalnat och ät dem inom ett par dagar. Nudlarna suger åt sig buljong när de står, så förvara gärna nudlar och buljong var för sig.
Kan du äta ramennudlarna torra utan att koka dem?
De är oftast förkokta och torkade, så de går att äta utan kokning, men då blir de hårda och kryddningen mycket koncentrerad. För en mjukare konsistens kokar du dem enligt förpackningen.
Vad är skillnaden mellan ramennudelsoppa med kycklingsmak och vanlig ramennudelsoppa?
Näringsvärdena ligger mycket nära varandra: ramennudelsoppa med kycklingsmak ger 439 kcal per 100 g och vanlig ramennudelsoppa 440 kcal. Den främsta skillnaden är kryddningen, inte nudlarna.
Innehåller ramennudelsoppa med kycklingsmak faktiskt kyckling?
Kycklingsmak betyder inte alltid att produkten innehåller kycklingkött; smaken kan komma från aromer och kryddor. Läs ingrediensförteckningen om du behöver veta om den innehåller kyckling eller andra animaliska ingredienser.
Hur mycket ramennudelsoppa med kycklingsmak är en vanlig portion?
En förpackning nudlar väger ofta omkring 81 g före tillagning, och kryddpåsen väger ungefär 6 g. Med vatten blir skålen betydligt tyngre, men mängden nudlar är densamma.
Källa: USDA FoodData Central 171615 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
