Ha koll på vad du har på tallriken
lökkrämsoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, koncentrerad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 4,2 g 5%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 637 mg 28%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 11,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 0,5 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 30 mg 2%
- Kalium 98 mg 2%
- Zink 0,12 mg 1%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,2 g | 10 g | 4,2 g |
| 1 portion | 126 g | 111 | 2,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 252 g | 222 | 5,5 g | 25 g | 11 g |
| ½ portion | 63 g | 55 | 1,4 g | 6,3 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 378 g | 333 | 8,3 g | 38 g | 16 g |
| 4 portioner | 504 g | 444 | 11 g | 50 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,1 g | 5 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,3 g | 15 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,4 g | 20 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,5 g | 25 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Löksoppa med gräddepå burk, koncentrerad88 kcal / 100 g
- Löksoppatorr, blandning293 kcal / 100 g
- Krämig löksoppatorrblandning56 kcal / 100 g
- Krämig svampsoppakonserverad, koncentrerad86 kcal / 100 g
- Svampgräddsoppapå burk, koncentrerad79 kcal / 100 g
- Kycklingkrämsoppapå burk, koncentrerad90 kcal / 100 g
- Sellerikrämsoppapå burk, koncentrerad72 kcal / 100 g
- Räkkrämsoppapå burk, koncentrerad72 kcal / 100 g
- Potatissoppapå burk, kondenserad74 kcal / 100 g
- Kycklingcrrämesoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt vatten55 kcal / 100 g
Frågor om lökkrämsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g lökkrämsoppa?
100 g lökkrämsoppa innehåller 88 kcal, med 2,2 g protein, 10 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (126 g) lökkrämsoppa?
1 portion (126 g) lökkrämsoppa innehåller 111 kcal, med 2,8 g protein, 13 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (252 g) lökkrämsoppa?
2 portioner (252 g) lökkrämsoppa innehåller 222 kcal, med 5,5 g protein, 25 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (63 g) lökkrämsoppa?
½ portion (63 g) lökkrämsoppa innehåller 55 kcal, med 1,4 g protein, 6,3 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (378 g) lökkrämsoppa?
3 portioner (378 g) lökkrämsoppa innehåller 333 kcal, med 8,3 g protein, 38 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (504 g) lökkrämsoppa?
4 portioner (504 g) lökkrämsoppa innehåller 444 kcal, med 11 g protein, 50 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g lökkrämsoppa?
50 g lökkrämsoppa innehåller 44 kcal, med 1,1 g protein, 5 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g lökkrämsoppa?
150 g lökkrämsoppa innehåller 132 kcal, med 3,3 g protein, 15 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171552 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
