Ha koll på vad du har på tallriken

löksoppa

Kalorier och näringsvärden

på burk, tillagad med lika mycket vatten

44
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.4,8 g
Fett2,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 44 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 2,2 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%

Mineraler

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Järn 0,26 mg 1%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 49 mg 1%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g441,1 g4,8 g2,2 g
1 portion244 g1072,8 g12 g5,3 g
2 portioner488 g2155,5 g23 g11 g
½ portion122 g541,4 g5,9 g2,6 g
3 portioner732 g3228,3 g35 g16 g
4 portioner976 g42911 g47 g21 g
50 g50 g220,6 g2,4 g1,1 g
150 g150 g661,7 g7,2 g3,2 g
200 g200 g882,3 g9,6 g4,3 g
250 g250 g1102,8 g12 g5,4 g

Frågor om löksoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g löksoppa?

100 g löksoppa innehåller 44 kcal, med 1,1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) löksoppa?

1 portion (244 g) löksoppa innehåller 107 kcal, med 2,8 g protein, 12 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) löksoppa?

2 portioner (488 g) löksoppa innehåller 215 kcal, med 5,5 g protein, 23 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) löksoppa?

½ portion (122 g) löksoppa innehåller 54 kcal, med 1,4 g protein, 5,9 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) löksoppa?

3 portioner (732 g) löksoppa innehåller 322 kcal, med 8,3 g protein, 35 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) löksoppa?

4 portioner (976 g) löksoppa innehåller 429 kcal, med 11 g protein, 47 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g löksoppa?

50 g löksoppa innehåller 22 kcal, med 0,6 g protein, 2,4 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g löksoppa?

150 g löksoppa innehåller 66 kcal, med 1,7 g protein, 7,2 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 174559 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat