Ha koll på vad du har på tallriken

löksoppa

Kalorier och näringsvärden

på burk, tillagad med lika mycket mjölk

75
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.7,1 g
Fett3,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 75 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kolhydrater 7,1 g 3%
  • Fett 3,8 g 5%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Natrium 405 mg 18%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 72 mg 6%
  • Järn 0,28 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g752,7 g7,1 g3,8 g
1 portion248 g1866,8 g18 g9,4 g
2 portioner496 g37214 g35 g19 g
½ portion124 g933,4 g8,8 g4,7 g
3 portioner744 g55820 g53 g28 g
4 portioner992 g74427 g70 g38 g
50 g50 g381,4 g3,6 g1,9 g
150 g150 g1134,1 g11 g5,7 g
200 g200 g1505,5 g14 g7,6 g
250 g250 g1886,9 g18 g9,5 g

Frågor om löksoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g löksoppa?

100 g löksoppa innehåller 75 kcal, med 2,7 g protein, 7,1 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (248 g) löksoppa?

1 portion (248 g) löksoppa innehåller 186 kcal, med 6,8 g protein, 18 g kolhydrater och 9,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (496 g) löksoppa?

2 portioner (496 g) löksoppa innehåller 372 kcal, med 14 g protein, 35 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (124 g) löksoppa?

½ portion (124 g) löksoppa innehåller 93 kcal, med 3,4 g protein, 8,8 g kolhydrater och 4,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (744 g) löksoppa?

3 portioner (744 g) löksoppa innehåller 558 kcal, med 20 g protein, 53 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (992 g) löksoppa?

4 portioner (992 g) löksoppa innehåller 744 kcal, med 27 g protein, 70 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g löksoppa?

50 g löksoppa innehåller 38 kcal, med 1,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g löksoppa?

150 g löksoppa innehåller 113 kcal, med 4,1 g protein, 11 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 174541 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat