Ha koll på vad du har på tallriken
Santa Fe majssoppa
Kalorier och näringsvärden
smart soup, santa fe-stil
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 55 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Kolhydrater 9,2 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 131 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 1 mg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,2 g | 0,7 g |
| 1 portion | 283 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2 g |
| 2 portioner | 566 g | 311 | 11 g | 52 g | 4 g |
| ½ portion | 141,5 g | 78 | 2,8 g | 13 g | 1 g |
| 3 portioner | 849 g | 467 | 17 g | 78 g | 6 g |
| 4 portioner | 1132 g | 623 | 23 g | 104 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4 g | 18 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 5 g | 23 g | 1,8 g |
Frågor om Santa Fe majssoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Santa Fe majssoppa?
100 g Santa Fe majssoppa innehåller 55 kcal, med 2 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (283 g) Santa Fe majssoppa?
1 portion (283 g) Santa Fe majssoppa innehåller 156 kcal, med 5,7 g protein, 26 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (566 g) Santa Fe majssoppa?
2 portioner (566 g) Santa Fe majssoppa innehåller 311 kcal, med 11 g protein, 52 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (141,5 g) Santa Fe majssoppa?
½ portion (141,5 g) Santa Fe majssoppa innehåller 78 kcal, med 2,8 g protein, 13 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (849 g) Santa Fe majssoppa?
3 portioner (849 g) Santa Fe majssoppa innehåller 467 kcal, med 17 g protein, 78 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1132 g) Santa Fe majssoppa?
4 portioner (1132 g) Santa Fe majssoppa innehåller 623 kcal, med 23 g protein, 104 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Santa Fe majssoppa?
50 g Santa Fe majssoppa innehåller 28 kcal, med 1 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Santa Fe majssoppa?
150 g Santa Fe majssoppa innehåller 83 kcal, med 3 g protein, 14 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171576 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
