Ha koll på vad du har på tallriken
Ris- och sesamkex
Kalorier och näringsvärden
naturell
423
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.75 g
Fett9,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 423 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 75 g 27%
- Fett 9,1 g 12%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 228 mg 10%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 14,2 mg 1%
- Järn 3,1 mg 17%
- Magnesium 35,5 mg 8%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 75,1 mg 2%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 8,8 g | 75 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 4,4 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 13 g | 113 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 18 g | 151 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 22 g | 188 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Vanligt riskex397 kcal / 100 g
- Honungs- och sesamkex398 kcal / 100 g
- Riskex416 kcal / 100 g
- Enkel brun riskakasnacks387 kcal / 100 g
- Multikorn- och frökexnaturell476 kcal / 100 g
- Naturell riskakasalt389 kcal / 100 g
- Riskex med ostsmak407 kcal / 100 g
- Rissnack376 kcal / 100 g
- Fullkornsvhvetekex med frön och spannmålnaturell486 kcal / 100 g
- Riskakor av brunt ris och sesamfrönosaltad392 kcal / 100 g
Frågor om Ris- och sesamkex
Hur många kalorier innehåller 100 g Ris- och sesamkex?
100 g Ris- och sesamkex innehåller 423 kcal, med 8,8 g protein, 75 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ris- och sesamkex?
50 g Ris- och sesamkex innehåller 212 kcal, med 4,4 g protein, 38 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ris- och sesamkex?
150 g Ris- och sesamkex innehåller 635 kcal, med 13 g protein, 113 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ris- och sesamkex?
200 g Ris- och sesamkex innehåller 847 kcal, med 18 g protein, 151 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ris- och sesamkex?
250 g Ris- och sesamkex innehåller 1058 kcal, med 22 g protein, 188 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7879 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
