Ha koll på vad du har på tallriken

Honungs- och sesamkex

Kalorier och näringsvärden

398
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.66 g
Fett10 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 398 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kolhydrater 66 g 24%
  • Fett 10 g 13%
  • Mättat fett 0,9 g 5%
  • Fiber 5,8 g 21%
  • Sockerarter 16 g —
  • Natrium 471 mg 20%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 126 mg 10%
  • Järn 2,4 mg 13%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 332 mg 27%
  • Kalium 591 mg 13%
  • Zink 0,8 mg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3988,7 g66 g10 g
50 g50 g1994,4 g33 g5,2 g
150 g150 g59713 g100 g16 g
200 g200 g79617 g133 g21 g
250 g250 g99522 g166 g26 g

Frågor om Honungs- och sesamkex

Hur många kalorier innehåller 100 g Honungs- och sesamkex?

100 g Honungs- och sesamkex innehåller 398 kcal, med 8,7 g protein, 66 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Honungs- och sesamkex?

50 g Honungs- och sesamkex innehåller 199 kcal, med 4,4 g protein, 33 g kolhydrater och 5,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Honungs- och sesamkex?

150 g Honungs- och sesamkex innehåller 597 kcal, med 13 g protein, 100 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Honungs- och sesamkex?

200 g Honungs- och sesamkex innehåller 796 kcal, med 17 g protein, 133 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Honungs- och sesamkex?

250 g Honungs- och sesamkex innehåller 995 kcal, med 22 g protein, 166 g kolhydrater och 26 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7074 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat