Ha koll på vad du har på tallriken
Glassrån
Kalorier och näringsvärden
kaka- eller våfflatyp
417
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Kolh.76 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 417 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kolhydrater 76 g 28%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 6 g —
- Natrium 256 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 173 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 25 mg 2%
- Järn 3,6 mg 20%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koppar 0,2 mg 23%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 4,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8,1 g | 76 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4,1 g | 38 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 12 g | 114 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 16 g | 152 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 20 g | 190 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Glassrån av kaka- eller våfflatyp417 kcal / 100 g
- Glassrån med sockerrullad402 kcal / 100 g
- Glass strut401 kcal / 100 g
- Glasstrutofylld416 kcal / 100 g
- Sockerglasstrut rulladsocker, rullad typ402 kcal / 100 g
- Strutglassnormal storlek290 kcal / 100 g
- Glass i strutindustriellt tillverkad222 kcal / 100 g
- Glassstrutmed rån och choklad, krone-is280 kcal / 100 g
- Glassbägare av Cornetto-typ292 kcal / 100 g
- Vanlig glassvåfflavanlig, ej fylld368 kcal / 100 g
Frågor om Glassrån
Hur många kalorier innehåller 100 g Glassrån?
100 g Glassrån innehåller 417 kcal, med 8,1 g protein, 76 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Glassrån?
50 g Glassrån innehåller 209 kcal, med 4,1 g protein, 38 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Glassrån?
150 g Glassrån innehåller 626 kcal, med 12 g protein, 114 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Glassrån?
200 g Glassrån innehåller 834 kcal, med 16 g protein, 152 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Glassrån?
250 g Glassrån innehåller 1043 kcal, med 20 g protein, 190 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 3913 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
