Ha koll på vad du har på tallriken

Polenta

Kalorier och näringsvärden

rå

323

kalorierkcal per 100 g

Protein8 g

Kolh.73 g

Fett0,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	323	8 g	73 g	0,7 g
50 g	50 g	162	4 g	36 g	0,4 g
150 g	150 g	485	12 g	109 g	1,1 g
200 g	200 g	646	16 g	145 g	1,4 g
250 g	250 g	808	20 g	182 g	1,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Polenta?

100 g Polenta innehåller 323 kcal, med 8 g protein, 73 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Polenta?

50 g Polenta innehåller 162 kcal, med 4 g protein, 36 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Polenta?

150 g Polenta innehåller 485 kcal, med 12 g protein, 109 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Polenta?

200 g Polenta innehåller 646 kcal, med 16 g protein, 145 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Polenta?

250 g Polenta innehåller 808 kcal, med 20 g protein, 182 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Källa: CREA (Italy) 000075 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat