Ha koll på vad du har på tallriken
Polenta
Kalorier och näringsvärden
med bolognesesås av nötfärs, tomat, lök, vitlök och sojaolja, med salt
96
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Kolh.14 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 1,7 g 2%
- Fiber 2,9 g 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,2 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,3 g | 22 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,4 g | 29 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 36 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Polenta
Hur många kalorier innehåller 100 g Polenta?
100 g Polenta innehåller 96 kcal, med 4,2 g protein, 14 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Polenta?
50 g Polenta innehåller 48 kcal, med 2,1 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Polenta?
150 g Polenta innehåller 144 kcal, med 6,3 g protein, 22 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Polenta?
200 g Polenta innehåller 192 kcal, med 8,4 g protein, 29 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Polenta?
250 g Polenta innehåller 240 kcal, med 11 g protein, 36 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: tbca BRC0673A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
