Ha koll på vad du har på tallriken
Polenta av majsgryn
Kalorier och näringsvärden
kokt, med salt
68
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.13 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 0,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,4 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,3 g | 34 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Polentahydratiserad, rå68 kcal / 100 g
- Polenta eller majsgrynförkokt, rå350 kcal / 100 g
- Majsgrynkokt123 kcal / 100 g
- Gul maismjölsgrötvanlig och snabb, ej berikad, torr371 kcal / 100 g
- Polentamjölkokt108 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Vit majsgrynvanlig och snabb, berikad, kokt med vatten, med salt71 kcal / 100 g
- Majscouscouskokt, med smör, med salt175 kcal / 100 g
- Durumvetesemolinakokt159 kcal / 100 g
- Grovmalen speltkokt51 kcal / 100 g
Frågor om Polenta av majsgryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Polenta av majsgryn?
100 g Polenta av majsgryn innehåller 68 kcal, med 1,7 g protein, 13 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Polenta av majsgryn?
50 g Polenta av majsgryn innehåller 34 kcal, med 0,9 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Polenta av majsgryn?
150 g Polenta av majsgryn innehåller 102 kcal, med 2,6 g protein, 20 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Polenta av majsgryn?
200 g Polenta av majsgryn innehåller 136 kcal, med 3,4 g protein, 27 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Polenta av majsgryn?
250 g Polenta av majsgryn innehåller 170 kcal, med 4,3 g protein, 34 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: slv 835 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
