Ha koll på vad du har på tallriken
Polentamjöl
Kalorier och näringsvärden
kokt
108
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Kolh.22 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 108 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,1 g | 34 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,4 g | 45 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,8 g | 56 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Polenta eller majsgrynförkokt, rå350 kcal / 100 g
- Polentahydratiserad, rå68 kcal / 100 g
- Gult majsmjölraffinerat eller polenta354 kcal / 100 g
- Majsmjöl364 kcal / 100 g
- Majsmjölsgrötmed majsmjöl138 kcal / 100 g
- Gult maismjölsjälvjäsande, siktat, naturell, berikad334 kcal / 100 g
- Majsgrynkokt123 kcal / 100 g
Frågor om Polentamjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g Polentamjöl?
100 g Polentamjöl innehåller 108 kcal, med 2,7 g protein, 22 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Polentamjöl?
50 g Polentamjöl innehåller 54 kcal, med 1,4 g protein, 11 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Polentamjöl?
150 g Polentamjöl innehåller 162 kcal, med 4,1 g protein, 34 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Polentamjöl?
200 g Polentamjöl innehåller 216 kcal, med 5,4 g protein, 45 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Polentamjöl?
250 g Polentamjöl innehåller 270 kcal, med 6,8 g protein, 56 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: ausnut F003227 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
