Ha koll på vad du har på tallriken

Polenta

Kalorier och näringsvärden

majsgröt tillagad med vatten, rapsolja och salt, kokt

114

kalorierkcal per 100 g

Protein1,7 g

Kolh.12 g

Fett6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	114	1,7 g	12 g	6 g
50 g	50 g	57	0,9 g	6,2 g	3 g
150 g	150 g	171	2,6 g	19 g	9,1 g
200 g	200 g	228	3,4 g	25 g	12 g
250 g	250 g	285	4,3 g	31 g	15 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Polenta?

100 g Polenta innehåller 114 kcal, med 1,7 g protein, 12 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Polenta?

50 g Polenta innehåller 57 kcal, med 0,9 g protein, 6,2 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Polenta?

150 g Polenta innehåller 171 kcal, med 2,6 g protein, 19 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Polenta?

200 g Polenta innehåller 228 kcal, med 3,4 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Polenta?

250 g Polenta innehåller 285 kcal, med 4,3 g protein, 31 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: BLS (Germany) X9A2050 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat