Ha koll på vad du har på tallriken
Polenta
Kalorier och näringsvärden
majsgröt tillagad med vatten, rapsolja och salt, ugnsbakad
128
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.14 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 2,1 g 7%
- Sockerarter 0,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Polenta
Hur många kalorier innehåller 100 g Polenta?
100 g Polenta innehåller 128 kcal, med 1,9 g protein, 14 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Polenta?
50 g Polenta innehåller 64 kcal, med 1 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Polenta?
150 g Polenta innehåller 192 kcal, med 2,9 g protein, 21 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Polenta?
200 g Polenta innehåller 256 kcal, med 3,8 g protein, 28 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Polenta?
250 g Polenta innehåller 320 kcal, med 4,8 g protein, 35 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: BLS (Germany) X986143 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
