Ha koll på vad du har på tallriken
Pintobönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, 50 % bönor och 50 % vatten, utan olja och salt
68
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.6 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 68 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Fiber 9,3 g 33%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5,5 g | 6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,8 g | 3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 8,3 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 11 g | 12 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 14 g | 15 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Refried pintobönor107 kcal / 100 g
- Vanliga bönorkokta (50 % bönor, 50 % vatten), utan olja, utan salt71 kcal / 100 g
- PintobönmizanPintobönor, mogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan salt22 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, utan salt133 kcal / 100 g
- Kidneybönorkokta, 50 % bönor och 50 % vatten, utan olja, osaltade56 kcal / 100 g
- Pintobönmörmogna frön, groddade, kokta, avrunna22 kcal / 100 g
- Svara bönorkokta (50% bönor och 50% vatten), utan olja, utan salt62 kcal / 100 g
- Bruna bönorkokt108 kcal / 100 g
- Rosa bönormogna frön, kokta, utan salt149 kcal / 100 g
- Bönakokt (50% bönor 50% vatten), med olja, lök och vitlök, utan salt81 kcal / 100 g
Frågor om Pintobönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Pintobönor?
100 g Pintobönor innehåller 68 kcal, med 5,5 g protein, 6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pintobönor?
50 g Pintobönor innehåller 34 kcal, med 2,8 g protein, 3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pintobönor?
150 g Pintobönor innehåller 102 kcal, med 8,3 g protein, 8,9 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Pintobönor?
200 g Pintobönor innehåller 136 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Pintobönor?
250 g Pintobönor innehåller 170 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: tbca BRC0010T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
