Ha koll på vad du har på tallriken
Kidneybönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, 50 % bönor och 50 % vatten, utan olja, osaltade
56
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.1,4 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 56 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 12 g 41%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5,7 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,9 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8,6 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 11 g | 2,8 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 14 g | 3,5 g | 1,4 g |
Liknande livsmedel
- Röda kidneybönormogna frön, råa337 kcal / 100 g
- Mörkröda kidneybönormogna frön, kokta127 kcal / 100 g
- Royal red kidneybönormogna frön, kokta, utan salt123 kcal / 100 g
- California red kidneybönormogna frön, tillagade, kokta, utan salt124 kcal / 100 g
- Groddade kidneybönormogna frön, groddade, kokta, avrunna, utan salt33 kcal / 100 g
- Röda bönorråa314 kcal / 100 g
- Kidneybönamogen, konserverad, avrunnen128 kcal / 100 g
- Ljusröda bönormogna frön, kokta124 kcal / 100 g
- Vanliga bönorkokta (50 % bönor, 50 % vatten), utan olja, utan salt71 kcal / 100 g
- Tranbönorkokta, 50 % bönor, 50 % vatten, utan olja och salt60 kcal / 100 g
Frågor om Kidneybönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Kidneybönor?
100 g Kidneybönor innehåller 56 kcal, med 5,7 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kidneybönor?
50 g Kidneybönor innehåller 28 kcal, med 2,9 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kidneybönor?
150 g Kidneybönor innehåller 84 kcal, med 8,6 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kidneybönor?
200 g Kidneybönor innehåller 112 kcal, med 11 g protein, 2,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kidneybönor?
250 g Kidneybönor innehåller 140 kcal, med 14 g protein, 3,5 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: tbca BRC0014T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
