Ha koll på vad du har på tallriken

Refried pintobönor

Kalorier och näringsvärden

107
kalorierkcal per 100 g
Protein6,2 g
Kolh.15 g
Fett1,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Kolhydrater 15 g 6%
  • Fett 1,1 g 1%
  • Natrium 420 mg 18%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 46 mg 4%
  • Järn 1,8 mg 10%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,41 mg 46%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1076,2 g15 g1,1 g
50 g50 g543,1 g7,7 g0,6 g
150 g150 g1619,3 g23 g1,7 g
200 g200 g21412 g31 g2,2 g
250 g250 g26816 g38 g2,8 g

Frågor om Refried pintobönor

Hur många kalorier innehåller 100 g Refried pintobönor?

100 g Refried pintobönor innehåller 107 kcal, med 6,2 g protein, 15 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Refried pintobönor?

50 g Refried pintobönor innehåller 54 kcal, med 3,1 g protein, 7,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Refried pintobönor?

150 g Refried pintobönor innehåller 161 kcal, med 9,3 g protein, 23 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Refried pintobönor?

200 g Refried pintobönor innehåller 214 kcal, med 12 g protein, 31 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Refried pintobönor?

250 g Refried pintobönor innehåller 268 kcal, med 16 g protein, 38 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 13-108 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat