Ha koll på vad du har på tallriken
Pepperonipizza
Kalorier och näringsvärden
topping, vanlig botten, fryst, tillagad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 274 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 23 g 8%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 4,8 g 24%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 3,4 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 168 mg 13%
- Järn 2,4 mg 14%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 239 mg 5%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 23 g | 13 g |
| 1 portion | 127 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 2 portioner | 254 g | 696 | 37 g | 58 g | 33 g |
| ½ portion | 63,5 g | 174 | 9,1 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 portioner | 381 g | 1044 | 55 g | 86 g | 50 g |
| 4 portioner | 508 g | 1392 | 73 g | 115 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 45 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 57 g | 33 g |
Liknande livsmedel
- Pizza Hut-pepperonipizza14 tum, pannbotten291 kcal / 100 g
- Skollunch grov pepperonipizza med tjock bottenpepperonifyllning, fryst, tillagad259 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med vanlig botten282 kcal / 100 g
- Papa John's pepperonipizza14", originalbotten275 kcal / 100 g
- Ost- och pepperonipizza med tjock botten287 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperonifyllning, tunn krispig botten, fryst, gräddad283 kcal / 100 g
- Ostpizzatopping, vanliga botten, fryst, tillagad268 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14", tunn och krispig botten333 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, tunn botten, fryst, tillagad263 kcal / 100 g
Frågor om Pepperonipizza
Hur många kalorier innehåller 100 g Pepperonipizza?
100 g Pepperonipizza innehåller 274 kcal, med 14 g protein, 23 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (127 g) Pepperonipizza?
1 portion (127 g) Pepperonipizza innehåller 348 kcal, med 18 g protein, 29 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (254 g) Pepperonipizza?
2 portioner (254 g) Pepperonipizza innehåller 696 kcal, med 37 g protein, 58 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (63,5 g) Pepperonipizza?
½ portion (63,5 g) Pepperonipizza innehåller 174 kcal, med 9,1 g protein, 14 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (381 g) Pepperonipizza?
3 portioner (381 g) Pepperonipizza innehåller 1044 kcal, med 55 g protein, 86 g kolhydrater och 50 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (508 g) Pepperonipizza?
4 portioner (508 g) Pepperonipizza innehåller 1392 kcal, med 73 g protein, 115 g kolhydrater och 67 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Pepperonipizza?
50 g Pepperonipizza innehåller 137 kcal, med 7,2 g protein, 11 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Pepperonipizza?
150 g Pepperonipizza innehåller 411 kcal, med 22 g protein, 34 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172096 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
