Ha koll på vad du har på tallriken
Nötrevben
Kalorier och näringsvärden
revben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 8,1 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,2 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 293 mg 6%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 113 g | 297 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 2 portioner | 226 g | 594 | 43 g | 0 g | 46 g |
| ½ portion | 56,5 g | 149 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 339 g | 892 | 65 g | 0 g | 68 g |
| 4 portioner | 452 g | 1189 | 86 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 9,5 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 48 g | 0 g | 50 g |
Liknande livsmedel
- Helt nötrevbenrevben 6-12, magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, tillagat, broiled337 kcal / 100 g
- Korta nötrevbenråa169 kcal / 100 g
- Nötrebrevben 10-12, avskiljbart magert och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat323 kcal / 100 g
- Nötrebben liten änderevben 10-12, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, grillat188 kcal / 100 g
- Nötribeye från den lilla ändenrevben 10–12, magert kött och fett kan separeras, putsat till 0″ fett, Choice, rått274 kcal / 100 g
- Nötkorta revbenbog, benfri, ättbart magert och fett, putsat till 0240 kcal / 100 g
- Nötkortrevbenrevben, endast magert kött, choice, rått175 kcal / 100 g
- Helt nötköttsrebenrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, choice, rått322 kcal / 100 g
- Helt nötrebrevben 6-12, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, prime, rått355 kcal / 100 g
- Nötkött hel revbenribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
Frågor om Nötrevben
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötrevben?
100 g Nötrevben innehåller 263 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötrevben?
1 portion (113 g) Nötrevben innehåller 297 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötrevben?
2 portioner (226 g) Nötrevben innehåller 594 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötrevben?
½ portion (56,5 g) Nötrevben innehåller 149 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötrevben?
3 portioner (339 g) Nötrevben innehåller 892 kcal, med 65 g protein, 0 g kolhydrater och 68 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötrevben?
4 portioner (452 g) Nötrevben innehåller 1189 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 91 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötrevben?
50 g Nötrevben innehåller 132 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötrevben?
150 g Nötrevben innehåller 395 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169512 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
