Ha koll på vad du har på tallriken
Nötkött rostbiff select rått
Kalorier och näringsvärden
benfri, att skilja på magert och fett, putsat till 0" fett, select, rått
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
- Kolin 63,3 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 221 mg 18%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 1 portion | 113 g | 136 | 26 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 226 g | 271 | 53 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ portion | 56,5 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 339 g | 407 | 79 g | 0 g | 10 g |
| 4 portioner | 452 g | 542 | 105 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 35 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 47 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 58 g | 0 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Nötkött rostbiffbenfri, endast magert kött, trimmat till 0" fett, select, rått116 kcal / 100 g
- Rå nötytterstekendast lean, trimmat till 1/8" fett, select, rått119 kcal / 100 g
- Rå nötytterslagsbiffbenfri, endast separerbart magert kött, trimmat till 0" fett, select, rått116 kcal / 100 g
- Rått choice oxköttbenfri, enbart magert, putsat till 0" fett, choice, rå124 kcal / 100 g
- Nötytterlår råttendast magert kött, trimmat till 1/8" fett, alla kvaliteter, rått124 kcal / 100 g
- Nötytterstekendast lean, trimmat till 1/8" fett, choice, rått128 kcal / 100 g
- Nötköttsstekseparerat magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, ugnsstekt204 kcal / 100 g
- Nötrundstekhöft, benfri, mager och fet, 0 mm trim, rått135 kcal / 100 g
- Rått nötkött rostbiff selectnötkött, endast magert kött, trimmat till 1/8" fett, select, rått128 kcal / 100 g
- Tillagad nötytterstekendast lean, trimmat till 1/8" fett, select, tillagat, rostat163 kcal / 100 g
Frågor om Nötkött rostbiff select rått
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötkött rostbiff select rått?
100 g Nötkött rostbiff select rått innehåller 120 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (113 g) Nötkött rostbiff select rått?
1 portion (113 g) Nötkött rostbiff select rått innehåller 136 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (226 g) Nötkött rostbiff select rått?
2 portioner (226 g) Nötkött rostbiff select rått innehåller 271 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (56,5 g) Nötkött rostbiff select rått?
½ portion (56,5 g) Nötkött rostbiff select rått innehåller 68 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (339 g) Nötkött rostbiff select rått?
3 portioner (339 g) Nötkött rostbiff select rått innehåller 407 kcal, med 79 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (452 g) Nötkött rostbiff select rått?
4 portioner (452 g) Nötkött rostbiff select rått innehåller 542 kcal, med 105 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötkött rostbiff select rått?
50 g Nötkött rostbiff select rått innehåller 60 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötkött rostbiff select rått?
150 g Nötkött rostbiff select rått innehåller 180 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171747 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
