Ha koll på vad du har på tallriken
Nötflank
Kalorier och näringsvärden
utan fett, rå
139
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett6,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 139 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 21 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 31 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 52 g | 0 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Nötflank och bringaendast magert kött171 kcal / 100 g
- Nötflank och rostbiffmed fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, osaltad327 kcal / 100 g
- Biff flanksteakutan fett, tillagad, med olja, lök och vitlök, saltat191 kcal / 100 g
- Nötfleischflankstekbenfri, mager, rå164 kcal / 100 g
- Nöt flankstek rårått142 kcal / 100 g
- Nötfleisch-flankstekbenfri, mager och fet, 0 mm trim, rå164 kcal / 100 g
- Nötkött flankstekendast magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rå149 kcal / 100 g
- Flankstekutan fett, tillagad, utan olja, osaltad187 kcal / 100 g
- Nötkött flankenya zeeland, importerat, endast magert kött, rått142 kcal / 100 g
- Nötbringautan fett, rå254 kcal / 100 g
Frågor om Nötflank
Hur många kalorier innehåller 100 g Nötflank?
100 g Nötflank innehåller 139 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Nötflank?
50 g Nötflank innehåller 70 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Nötflank?
150 g Nötflank innehåller 209 kcal, med 31 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Nötflank?
200 g Nötflank innehåller 278 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Nötflank?
250 g Nötflank innehåller 348 kcal, med 52 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: tbca BRC0066F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
